인간관계 손절 기준 / 손절 하는 방법 / 친구 손절 기준 / 인간관계 거리두기 기준

 

인간관계 손절 기준

 / 손절 하는 방법 / 

친구 손절 기준

 인간관계 거리두기 기준 

 

 

 

 

 손절각인 사람이 떠오른다  

건강한 관계는 손절 생각이 들지 않는 거 같습니다 사바사인데 나한테 큰 피해를 준 게 아니면 신경 안 쓰고 여러 사람들과 잘 지내는 사람도 있고 어느정도 거리두거나 멀어져야 잘 지내는 사람도 있는 거 같아요

 

 

 

 손절 기준   

 

1. 나에게 소중한 관계에 대해 폭언/욕설/비꼬기/비하를 했다 

 : 가족, 친구, 회사동료, 자식, 지인, 강아지, 고양이, 연예인 etc.  

2. 싫다고 해도 계속 엮어주거나  

    엿 먹인 거 같은 소개를 받은 적 있었다          

3. 시간약속을 안 지킨다 

4. 서운한 점을 말하면 나를 예민한 사람으로 몰아간다 

5. 손절 하고 싶어서 손절에 관련된 영상이나 짤 등 을 찾아봤다      

6. 내가 줬던 것 보다 가격이 너무 낮은 생일선물을 했다 

7. 생일선물/축의금/선물 먹튀했다   

8. 생일 축하메세지를 안 보냈다

9. 말하는 수준이 낮다 : 막말/혐오/성희롱 

10. 문란 : 바람, 성매매 etc.

11. 내가 싫어하는 걸 알거나 싫어한다고 해도

      내가 싫어하는 행동/말을 한다 

12. 공감 능력이 떨어진다 

예시) 우리집은 아니여서 다행이다 

13. 사전에 양해 없이 약속한 당일에 이중약속을 알린다         

14. 자신의 사상이나 생각을 강요한다    

15. 돈을 빌리면 안 갚거나 핑계를 대며 안 갚으려고 한다 

16. 계속 돈을 빌려달라고 한다 

17. 필요할 때만 찾는다 

18. 배울 점이 없다  

19. 챙겨주기 만을 바라고 너무 과하게 의존한다 

20. 사과를 할때 변명 한다 : 이런 사정이 있어서~ etc. 

21. 쎄하다   

22. 기분파 : 감정이 태도가 됌    

23. 거짓말, 허언증

24. 한심하다 

25. 감정 쓰레기통으로 취급한다  

내가 돈 버니까 도와주고 빌려달래 XX 나는 XX때문에  아니 부모님이 자꾸 시누 편 들어서 내가 저 X 머리채 잡으려다  부모님이 내가 취준 길어지니까 부모님 일을 배우라고 하셔서 소리지르고 싸웠어  내가 잘못 한 거 없지?어제 싸우다가 내가 TV 부쉈고 나가서 살라고 했어

26. 이 관계에 시간과 돈을 쓰는 게 아깝다

27. 열등감/시기/질투/견제  

28. 싸우고 나면 사과 한 적 없고 거의 내가 먼저 연락한다   

29. 내로남불 

30. 호의를 당연하게 여긴다 

31. 무리한 부탁을 하거나 무리한 부탁을 거절하면 

      나를 나쁜 취급 한다  

32. 나 or 다른 사람의 비밀을 퍼뜨린다 

33. 거지 근성이 있다  

34. 도벽

35. 강약약강 

36. 가스라이팅, 협박  

37. 공중 도덕을 안 지킨다 : 쓰레기 무단투기 etc.     

38. 우울하거나 부정적인 얘기를

      자주 꺼내서 나까지 우울해졌다 

39. 자기연민  

40. 친구와 관계를 회복하기 힘든 결정적인 사건이 있다   

41. 나를 지나치게 간섭한다 

42. 대부분 내가 먼저 연락하고 내가 

     먼저 연락을 하지 않으면 연락이 오지 않는다    

43. 내가 먼저 말해야 약속 잡는다     

44. 손버릇이 나쁘다  

45. 나만 놓으면 관계가 끊어질 거 같다 

46. 피해자코스프레  

47. 급발진/피해의식/피해망상 

48. 더치페이 보내는데 금액을 마음대로 깎아서 보내거나 늦게 보낸다 

49. 자기비하/부정적인 말을 자주 한다     

50. 나를 가르칠려 든다  

51. 다른사람이나 나의 외모를 지적한다 

52. 왕따 주동/정치질  

53. 친하다고 비슷한 사람으로 보일까봐 창피하고

     경조사에 부르고 싶지 않다 

54. 남미새 / 여미새 

55. 학폭가해자 / 사이비 / 범죄자

56. 자기가 웃긴 얘기를 하려고 나를 웃음거리로 이용한다   

57. 징징거리고 챙김 받으려고만 한다 

58. 소시오패스 / 나르시스트 / 사이코패스 

59. 애인 생기면 태도가 너무 달라지고 소홀해진다 

60. 내 전애인/친한 사람의 전애인과 사귄다

61. 나에대한/ 다른 사람들에 대한 거짓말을 지어내 퍼뜨렸다   

62. 예의없음   

63. 아웃팅 

64. 친구 고민을 주변에 털어놓거나 글을 쓰면 내 쪽으로 의견이 쏠린다  

65. 뒷담  

66. 여행 계획 세우면 의견 제시 안 하고 불평만 늘어 놓고 힘든 걸 안 하려고 했다  

67. 술버릇이 안 좋다 

68. 자의식과잉 

69. 애정결핍 

70. 관종 

71. 지나친 중독(알콜, 게임 등)
72. 나에게 큰 잘못을 한 관계와 친하다(데이트폭력, 학교폭력,성희롱 등) 

73. 항상 안 읽씹 2일이상 읽씹 자주하는데 필요할때만 답장 빨라짐, 답장을 몇개월만에 보냄 

74. 인간관계를 조종한다 

걔네들이 니가 준 선물 버렸데 나도 손절하려고 했는데 같이 손절하자 

친구랑 놀지마라고 한 뒤에 놀지 말라고 한 친구랑 인스타 스토리로 찐친이라고 올림

 

 

 

 

8개이상 : 손절 고민

15개이상 : 손절 권장(선택사항) 

기준에 맞지 않으면 자신의 기준에 맞게 선택 하시길 바래요

 

 

 

[종합요약]

데이트 폭력범죄자 만나서 친구들이 다 말렸는데 말리는 친구들 욕하고 SNS에 저격한 친구 → 손절   

 

학생때 스포츠 도박하고 길에서 카드 주워서 결제하다가 경찰 조사 받은 적 있던 친구였으나 인사성 밝고 나한테 직접적으로 피해준 게 없어서 친하게 지냈는데 결혼할 때 내가 배우자 잘 만나니까 내가 일진한테 맞던 찐따였다고 얘기한 친구 → 손절

 

일진이랑 친하고 내가 앞에 지나가면 꼽주고 정신적으로 괴롭힌

학폭가해자와 친하고 나와 내 애인에 대해 성희롱한 친구 → 손절

 

오래된 친구였고 친구가 집들이 한다고 가서 갔는데 친구의 배우자가

나를 성추행했고 경찰 신고하니까 배우자 감싸는 친구 → 손절

 

내가 여러번 말했는데 내가 키우는 고양이, 강아지한테 먹이지 말라고 한 음식 몰래 준 친구 → 손절

 

부모님이 식당하다가 청소년한테 주류판매해서 영업정지 당해서

속상해하셨는데 친구한테 말하니까 웃으면서 자기가

친구들한테 술 마시라고 시켰다고 하는 친구 → 손절  

 

 

 

 

 

 

 

 인간관계 거리두기 기준  

 

1. 손절하고 나면 인간관계가 거의 없다 

2. 전에도 말했던 부분들이고 더이상 말 꺼내고 싶지 않다       

3. 회사욕/친구욕/남욕으로 하소연한다      

4. 어떠한 부분이 보기 싫어졌다 

5. 관계에 지쳤다 

6. 같은 고민을 반복적으로 끊임없이 상담한다 

7. 서로 억지로 맞춰가는 거 같고 재미없다     

8. 같이 했던 시간/정이 있어서 바로 손절하고 싶지 않다

9.  내가 손해보는 게 많아졌다 

10. 다 좋은데 하나가 별로다 

11. 가족끼리 알거나 겹친구 , 겹지인 있어서 당장 손절하기 어렵다 

12. 지팔지꼰으로 연애 하거나 답정너 식으로 연애상담해서 연애 고민을 들어주고 싶지 않음   

13. 사소하게 쌓인 게 많다 

14. 관계로 인한 고민을 상담받거나 글을 여러번 썼었다  

15. 놀고나면 공허하고 피곤하다  

16. 둘이 있을 땐 친한데 여럿이 있으면 다른 사람만 챙긴다  

17. 여럿이 있을 땐 친한데 둘이 있으면 어색해하거나 말수가 줄어든다         

18. 좋은 일이 생기면 진심으로 축하해주지 않는다

19. 자기 얘기 하고 할말 끝나면 내 말은 대충 듣거나 핸드폰만 본다

20. 답정너식의 자기 자랑을 하거나 과시하고 인정 받고 싶어 한다

 

너는 이번에 상여 얼마 나왔어? 이번에 잘 나와서 얼마 받았는데 너무 적게 나온 거 같아 

바지 25입는데 뚱뚱한 거 같아서 다이어트 하고 있어   

백화점 vip인 지인이 나한테 명품 사줬어 국내에 몇개 없어서 구하기 어려웠는데 나한테만

요리 수업듣고 있는데 부모님께 매일 저녁차리고 있어 이젠 우리가 잘 해야 되지 않을까 우리도 철이 들어야 될 나이가 온 거 같아 나 요즘 부모님한테 매일 사랑해라고 말하고 있어 내가 철들고 성숙해진 거 같아서 뿌듯해 너도 나처럼 부모님께 요리하고 잘 챙겨드려 

일년에 해외를 3번만 가고 명품도 한달에 2개밖에 못사고 평수 작은 아파트에서 자취하니까 은수저같아

내가 3개월 동안 들어서 아는데 그거는 이렇게 여기에서 주면 될 거 같아 너 7년차 대리 맞니?ㅎ 장난이야 장난~

 

 

21. '우리는' 이라고 묶어서 부정적인 말을 한다

 

잘생겼으니까 좋겠다 우린 가만히 있자            

너니까 어울리지 우린 살빼고 입어야 돼

역시 찐금수저는 다르구나 우리는 발끝도 못 따라갈 듯

저번에 왔을땐 불친절했는데 니가 오니까 다르네 우리 못생겨서 그런가봐

우리급은 힘들지

 

22. 조용히 했으면 하는 얘기를 사람들 많은 곳에서 크게 얘기하거나 이목을 끌게 함 

 

너 임시로 다른 곳에서 지내기로 했는데 임시로 지낼 곳 구했어?

이혼 소송중인데  애들은 어떻게 할거야? 

희망퇴직 권고 받은 거 부모님께 말씀드려봤어?

일진이 너한테 ㅇㅇ라고 놀려도 신경쓰지마 

수련회 갈때 버스에서 혼자 앉게 될 까봐 걱정된다고 했었는데 

어제 커뮤에서 이상한 사람이 나한테 뭐라고 댓글 달아서 신고를 

여초커뮤 남초커뮤 눈팅해보니까 내가 봤을땐

 

 

23. 눈치가 없어서 자주 혼남

23. SNS 중독

 

게시물 올렸는데 좋아요 부탁해

생일인데 인스타에 장문으로 댓글 남겨줘

지금 업로드 해야 되는데 사진 바로 보내줄 수 있어?

스토리에 올릴 건데 이건 촌스럽지 않아? 더 주고 이걸로 빌리자

 

24. 남의 시선을 너무 의식한다 

 

결혼식에 명품 입고 와줘 하객들 전문직 많이 와서 명품 안 입으면 

결혼식 가야 되는데 너 가방 한번만 빌려주면 안돼?

일반적으로 파는 케이크 말고 주문제작 도시락 케이크로 해주라

지나가는 사람들이 다 쳐다봐서 피곤해 

 

25. 나에게 피해를 주지 않았지만 그닥인 사람과 친하고 옹호한다 

 

도박/제3세계금융/건달/일진

 

일진인데 가담 많이 안 했고 너한테 피해 준 건 아니잖아 내가 알아서 할께   

사기친 건 맞지만 주위에서 시켜서 한 거래 못된 애는 아니야 

 

26. 내가  싫어하는 거 아는데 내가 싫어하는 사람에 대한 얘기를 자주 한다

27. 막상 만나서 놀면 잘 맞음

 

28. 나만 나쁜 사람으로 몰아간다  

 

잘못 나왔으면 어때 말하는 거 진상같아

요리하다 이물질 나올 수도 있지 그냥 먹자 

우리가 양보하고 다음에 오는 택시 타자 

저번에 받은 거 다 못 먹을 거 같아서 친구랑 가족한테 나눠줬어

나라면 말 안 해 

 

29. 같이 다니기 창피하다

 

니 애인 지나간다 

쟤 바지봐봐 

앞에 있는 사람이 신은 신발 봤어요?

 

 

 

6개 이상 : 거리두기를 고려 하는 것을 권장

10개 이상 : 거리두기 권장

14개 이상 : 거리두다가 손절(선택사항)

 

기준에 맞지 않으면 자신의 기준에 맞게 선택 하시길 바래요

 

 

[종합요약] 

클럽, 헌포 싫다고 해도 데려가고 여행가면 불평불만 하고 우울하다고 감쓰짓하는 친구 → 거리두기, 연락 줄이면서 멀어지기

자기 맘에 들지 않으면 뚱해있고 하루종일 말 안하고 블로그에 저격하고 스토리로 저격하고 난뒤 내가 사과해야 받아주고 나한테 서운한점은 2시간 넘게 말하지만 내가 말하면 잘 듣지 않는 친구 → 거리두기, 연락줄이면서 멀어지기 

잘생기고 예쁘고 집안도 좋고 내가 좋아하는 사람과 사귄 적 있고 친구랑 사귀려고 나랑 친해질려고 한 사람들이 있었고 인생이 잘 풀려서 비교가 되고 열등감 드는 친구 → 내가 거리두기

잘 사는 친구인데 은연중에 나를 무시하는게 보이는 친구 → 거리두기, 연락 줄이면서 멀어지기

 

 

 

 

 

 거리두기 방법

1. 신경 안 쓰기 
2. 사적으로 안 만나기 
3. 등하교길출퇴근길 겹치면 일찍 늦게 가거나 교통 수단 바꾸기 
4. 고민 안 들어주기 

독립해/ 따로살아/저한테는 안 그러던데요/그래요? 전 모르겠던데
5. 겹지인/겹친구처럼 겹치는 인간관계 안 만들기, 인간관계 소개하지 않기  
6. 멀티 프사   
7. 연락 늦게 보기 
8. 경조사 돈만 보내기  
9. 실수했을 때 커버 안 쳐주기 
10.  회식하면 멀리 떨어져 앉기
11.  내 얘기 적게 하기
12. 말을 적게 하기 
13. 일적으로 기본만 알려주고 찐 꿀팁은 알려주지 않기 
14. 밥, 음료 안 사주고 사줘야 되는 상황이면 가성비로 쏘기  

 

 

 

 

 

 손절 하는 방법 : 뒤탈이 적고 깔끔하나 답답할 수 있음 

 

1. 먼저 연락을 하지 않는다 

2. 약속을 잡지 않고 약속을 취소한다

3. 답장을 늦게 한다

4. 내가 독립/해외취업/기숙사있는 곳으로 취업/이사를 한다

5.  손절하고 싶은 사람이 독립/해외취업/기숙사 있는 곳으로 취업/이사를 하려고 한다면 응원하고 독려한다 

6. 약속을 잡으려고 할 때 둘러대며 거절한다

7. 마지막으로 생일/경조사 챙긴 후 연락 줄이기 

1) 선물사기 아까우면 축하만 

2) 선물 받은 만큼 챙기기

3) 봉투만 보내기 

4) 찾아가서 챙기기 

8. 연락 빈도를 줄인다 

 

 

 

 

 손절 하는 방법 : 나중에 곤란해질 수 있지만 팩폭 날려서 시원할 수 있음       

1. 손절하려는 이유를 감정적으로 말하고 손절한다 

2. 싸우고 손절한다 

3. 상메/프사로 저격한다 

4. 하고싶은 말 장문으로 보내고 차단한다

5. 손절하려는 사람이 했던 만큼 똑같이 대하고 손절한다 

 

 

 

 

 손절까진 아닌데 

1. 대화하기

서운 한 점을 좋게 말하기 / 속마음을 말하기

2. 거리 두기 

 

 

 

 손절이 고민 될 땐 

 

 1. 손절하려는 이유를 생각해보기 

2. 몇번 더 만나고 결정하기

 

 

 

 

 

 손절 장점(사바사) 

1. 건강 되찾음 

머리가 잘 자람/위염 사라짐 등

2. 마음이 안정적으로 바뀐다 

악몽 안 꿈/주위에서 요즘 안색 좋아졌다고 얘기함/긍정적인 마음가짐 등

3. 비용 절약 

생일축하/여행/경조사

4. 좋은 일이 생긴다

 

 

 

 손절 단점(사바사)

1. 손절한 사람때문에 편견생기거나 상처가 사라지지 않고 남는다

2. 가족/겹지인/겹친구도 아는 사이면 불편해진다 

3. 남아있는 인간관계가 적으면 심심할 수 있다

여행가고 싶은데 같이 갈 수 있는 친구가 적고 시간 맞추기 어려움/같이 술 마실 친구가 적음

 

 

 

 손절 안하면 장점(사바사)

1. 도움 받을 수 있다 

아는 지인 병원 소개/꿀 알바 소개 등 

2. 덜 심심할 수 있다

여행/술/덕질/게임  

 

 

 

 손절 안하면 단점(사바사) 

1. 건강 잃어버림

탈모/위염/불면증 등

2. 성격이 안 좋은 쪽으로 바뀐다 

신경질적으로 변함/공격으로 몰아붙임 등 

3. 비용 나감 

생일축하/여행/경조사 등

 

 

 

  

 손절 해도 될까?

 

1. 손절 후 다시 친한 관계가 생길 수 있는 사교성을 가지고 있거나 진입장벽이 높지 않은 편이다

2. 손절해도 남아 있거나,친한,소중한 인간관계가 있다(가족, 친구, 배우자, 애인, 직장동료, 지인 등)

3. 손절하고 싶은 사람은 중요한 인간관계가 아니다

(그럭저럭 친함, 예전엔 중요했는데 지금은 아님 등) 

4. 혼자서 내 시간을 잘 보낸다(취미생활, 학원, 자기개발)

5. 사회생활을 꾸준히 하고 있다(학교, 회사, 알바, 프리랜서 등)

6. 손절하고 싶은 관계 때문에 내 성격이 부정적으로 변했거나 상담 받은 적 있고 스트레스로 병이 생긴 적 있다 

7. 나 또는 상대방이 이사/이민/이직/전학/유학/퇴사/발령을 확실하게 앞두고 있다 

 

 

2개이상 : 손절 가능 

4개이상 : 손절 확실히 가능

 

 

 

 

 

 손절한 관계에 미련 / 늦게 손절 후회

손절한 관계는 그럴만한 이유가 있었을 거라고 생각합니다 늦게 손절한 관계도 마찬 가지 입니다 손절을 결심하기까지 그만한 이유나 주변환경이 있었을 겁니다  손절한 관계에 대한 미련은 추억보정일 확률도 있어요 예전엔 좋은 관계였지만 손절 시점엔 아니었을 수 있죠 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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